１１/６～１１/１２　主な予定

完全冬服になりました。朝晩と日中との寒暖差が大きいですから、体を冷やさないようしっかりと制服を着ましょう！

また、元気に毎日を過ごすためには、自分でできることを意識することが大切です。

①睡眠はとれていますか？忙しい毎日ですが、起床・就寝時間を意識し、規則正しい生活リズムを作ってください。毎晩、深夜遅くまでネットやゲームにはまり……なんてことはないですよね？

②栄養バランスのよい食事をとれていますか？ご飯や麺類パン類は美味しいですが、野菜、果物なども欠かせません。また、市販の甘い飲み物には糖分が必要以上に入っています。飲みすぎ注意です！

充実した学校生活を過ごすためには、健康が不可欠！もうすぐマラソン大会もあります。心身ともに整えていきましょう！

１１月　６日（日）英検（２次）

　　　　７日（月）平常授業

　　　　８日（火）　〃

　　　　９日（水）　〃

　　　１０日（木）　〃

　　　１１日（金）　〃　　　　　

　　　　　　　　　メダカ透明骨格標本づくり①（理数科）　　

　　　１２日（土）土曜講習

　　　　　　　　　学校見学会

※予定は変更する場合があります。ご承知おきください。