保健室からのお知らせ

こんにちは！

保健だより「元気が一番！」４月号を発行しました。

４月は健康診断の予定、学校感染症、日本スポーツ振興センターについてと学校医・学校歯科医・学校薬剤師の先生方を紹介しています。

ぜひご一読ください！４月.pdf

保健だより「元気が一番！」３月特別号が発行されました。

今年度が終了しました。みなさんにとって、どのような１年になりましたか？

来月からは、新学年での生活が始まります。勉強に部活動に、がんばりたいことが増えると思いますが、まずは健康でいることが大切です。規則正しい生活を心がけ、疲れた時はこまめにリフレッシュしましょう。

今年度も、保健だより「元気が一番！」を読んでいただき、ありがとうございました。

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保健だより「元気が一番！」卒業生号が発行されました。

３年次のみなさん、ご卒業おめでとうございます。先日の卒業式では、みなさんの晴れやかな笑顔を見ることができ、大変うれしく思います。

今回の裏面には、卒業後の健康について相談できる場所を載せています。ぜひ参考にして、これからは自分で健康を維持できるようにしていきましょう。

スポーツ振興センターの災害給付は、発生時から２年以内であれば卒業後も申請することができます。お手数おかけしますが、書類を保健室まで提出していただきますようお願いいたします。

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保健だより「元気が一番！」３月号が発行されました。

日が伸びて、だんだんと春の訪れを感じられるようになってきました。短縮授業が始まり、今年度も残り２週間ほどです。次の年度に向けて、気持ちを切り替えていきましょう。

今月号の裏面では、「便秘」について取り上げています。おなかの不調で悩んでいる人は、生活習慣の見直しから始めてみましょう。

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保健だより「元気が一番！」２月号が発行されました。

そろそろ花粉が飛び始める季節です。各自でしっかり対策をとってください。花粉症ではない人も、玄関で上着を払うなど、周りの人への配慮が大切です。

裏面では、体と心を元気にするための食事方法について紹介しています。これといった原因がないのになぜだか元気が出ない…という人は、ぜひ食事を見直してみましょう。

本校にはスクールカウンセラーの方が毎月来校しています。悩みがある人は自分だけで抱え込まず、まずは相談してみることをおすすめします。

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保健だより「元気が一番！」１月号が発行されました。

２０２３年が始まりました。みなさんはどんな１年にしたいですか？ぜひ、今年の目標を決めて、実現に向けて積極的に行動してみましょう。

今月号は「リラックス方法」と「HSP」を取り上げています。学校生活では、緊張する場面が多々ありますが、上手に付き合いながら乗り切っていきましょう。

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保健だより「元気が一番！」１２月特別号が発行されました。

２学期が終了しました。コロナが再び流行っているので、冬休みの間も感染症対策を続けながら、充実した生活を送ってください。

みなさん、よい年末年始をお過ごしください。

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保健だより「元気が一番！」１２月号が発行されました。

２学期も残りわずかとなりました。明日から期末考査ですので、集中して取り組めるようにしっかり体調を整えて試験に臨むようにしてください。

本校でも新型コロナウイルス感染症の陽性者数が再び増加しています。自分の感染対策が十分かどうか、改めて確認してみてください。

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保健だより「元気が一番！」１１月号が発行されました。

１１月に入り、空気が冷たく、乾燥する時季になってきました。また、日本でのコロナの陽性者も再び増加傾向にあります。今月はマラソン大会や修学旅行を控えていますので、体調管理をしっかりと行ってください。

先日、１２月に実施予定の献血の承諾書を配布させていただきました。保健だよりの裏面でも献血について取り上げていますので、興味がある人はぜひ参加してみてください。

１１月号①.pdf

１１月号②.pdf

保健だより「元気が一番！」１０月号が発行されました。

文化祭や体育祭などの学校行事が終わり、再来週からは中間考査が始まります。日によって気温差があり、体調を崩しやすい時期です。毎日元気に登校できるよう、各自 服装で体温調節を行い、勉強等で睡眠時間を削らないように心がけてください。

１０月１０日は「目の愛護デー」です。目を使いすぎたなと感じたときは、遠くを見たり、あっためたりして、ゆっくり休ませましょう。

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